Rok Explorer le dialogue conscient, entre Jeûne et Spiritualité
« Jeûner vers Soi » en dialogue conscient est sur la santé holistique, globale, qui allie les bénéfices du processus biologique et physiologique du jeûne ; la sagesse ancestrale du jeûne ; et une approche introspective par l’observation et l’écoute de soi, tels que nous sommes, dans toute nos dimensions
Rok Enrichir sa connaissance du jeûne par de nouvelles pratiques
Sommaire Il existe plusieurs façons d’entreprendre un jeûne : le jeûne à l’eau (jeûne hydrique) et aux jus-bouillons ; le jeûne « actif » avec randonnées de 3 à 6 heures ou au repos (avec exercices modérés et balades). Il y a aussi le jeûne intermittent (en supprimant un ou plusieurs repas). Et le jeûne […]
Rok Jeûne en dialogue conscient
Sommaire Le jeûne, une porte d’entrée vers Soi… en dialogue conscient « Le jeûne n’est pas un but en soi mais un climat de confiance, de disponibilité dans lequel on désire se rencontrer » Yann Newberry Outre les bienfaits incontestables du jeûne sur le plan physique, le jeûne LIBÈRE : libération des maux de tous ordres de […]
Rok Stage de Jeûne : une semaine de jeûne en immersion à l’île de Ré
Découvrez les joies de participer à une semaine de jeûne en immersion à l’île de Ré avec Sophie Roumet.
Rok le guide complet du jeûne intermittent : principes, méthode et astuces pratiques.
Sommaire C’est une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne plus ou moins longues avec des périodes d’alimentation. Il ne s’agit pas de « régime » mais d’allégement des prises alimentaires. Concept du jeûne intermittent et ses bénéfices et avantages pour la santé Le jeûne intermittent, c’est quoi exactement ? Cette pratique […]
Rok Faire et vivre un jeûne de 7 jours : une expérience unique, accompagné par une infirmière spécialisée
Sommaire Comme beaucoup de monde le sait maintenant, le jeûne est une pratique ancestrale qui a traversé les civilisations à travers les siècles et les cultures. Il offre de nombreux bienfaits pour la santé, tant sur le plan physique, psychologique, émotionnel et spirituel que pour la prévention d’une bonne santé dans la durée. Dans cet […]