Jeûner en conscience, c’est une expérience personnelle d’introspection, de reconnexion et de connaissance de Soi.
Il permet de se recentrer sur soi-même et de prendre conscience de sa totalité en aiguisant sa propre écoute en conscience.
Cela impacte les différentes dimensions de notre Être et, de ce fait, il est un formidable « outil » de bien-Être pour unifier le corps, le cœur et l’esprit et ainsi maintenir l’équilibre.
POURQUOI JEÛNER VERS SOI AVEC SOPHIE ROUMET ?
Tout simplement parce que mon expérience de soignante et mon expertise du jeûne vous soutiendront dans votre démarche de santé et de Bien-Être dans une écoute professionnelle et dans l’enthousiasme de la liberté d’ÊTRE qui me caractérisent.
J’accompagne des groupes de jeûneurs depuis 2014 (et depuis 2018 sur l’île de Ré) et ma présence expérimentée et bienveillante n’a d’autre objectif que celui de vous permettre une re-connexion à Soi dans la simplicité de Qui vous êtes en totalité.
C’est pourquoi je nomme mes immersions « Jeûner vers Soi en dialogue conscient ».
Lors de cette expérience de jeûne, vous aurez ainsi non seulement l’occasion de détoxiner votre corps mais aussi d’alléger votre esprit dans cette rencontre avec vous-même, avec le groupe et dans l’énergie de la simplicité de liberté d’ÊTRE qui m’habite.
Nous échangerons sur les divers sujets et questionnements de votre moment présent qu’ils soient d’ordre physique, psychologique, émotionnel ou spirituel.
Je serai à vos côtés pour créer ces moments qui favorisent l’éclairage, l’apprentissage et l’échange de nos expériences : la vôtre et la mienne. Ce sont mes connaissances en matière de santé globale, et en tant qu’INFIRMIÈRE SPÉCIALISÉE, mais aussi mon EXPÉRIENCE et mon ÉNERGIE qui me conduisent à vous proposer cette immersion en dialogue conscient.
Je serai à votre écoute pour vous donner les conseils personnalisés indispensables à une expérience de jeûne réussi : en amont du jeûne, chaque jour de votre jeûne, et suivi d’une proposition de reprise alimentaire sérieuse et efficace afin de faire perdurer les bienfaits du jeûne. Pour ce faire, les groupes sont limités à 8 personnes.
Loin du stress et de la pollution, en retrait dans un grand espace à moins de 60 mètres de la plage, en pleine nature, c’est un lieu unique et paisible pour profiter des bienfaits que la mer vous offre. Des ateliers de santé, des propositions de massage adaptés au jeûne, la disposition d’un sauna infra-rouges, complètent idéalement la détente recherchée lors d’une immersion en jeûne.
Un endroit pour vous ressourcer, vous reposer et profiter des meilleurs atouts, quelque soit la saison, pour vous oxygéner, vous régénérer et soutenir les changements qui s’opèrent pendant votre semaine de pause et de reconnexion à Soi en conscience.
