Jeûne en dialogue conscient

Le jeûne, une porte d’entrée vers Soi… en dialogue conscient « Le jeûne n’est pas un but en soi mais un climat de confiance, de disponibilité dans lequel on désire se rencontrer » Yann Newberry Outre les bienfaits incontestables du jeûne sur le plan physique, le jeûne LIBÈRE : libération des maux de tous ordres de nature […]

Enrichir ma connaissance du jeûne par de nouvelles pratiques

Il existe plusieurs façons d’entreprendre un jeûne :  le jeûne à l’eau (jeûne hydrique) ou/et aux jus-bouillons ; le jeûne « actif » avec randonnées de 3 à 6 heures ou au repos (avec exercices modérés et balades). Il y a aussi le jeûne intermittent (en supprimant un ou plusieurs repas) ou le jeûne sur plusieurs jours ou […]

Jeûner à l’eau : Conseils santé pour le mettre en place

Jeûner à l’eau, de quoi s’agit-il ?C’est ce que l’on appelle le jeûne hydrique ou diète hydrique.Vous ne consommez plus d’aliments solides mais juste de l’eau plate et peu minéralisée, Certains consomment aussi des tisanes, des bouillons voire des jus de légumes qui permettent « d’adoucir » ce qu’on appelle la « crise curative » ou « cétose » du 3ème– 4ème […]

Comment faire son premier jeûne ?

Aujourd’hui, encore plus qu’hier notre organisme a besoin de se reposer. Au fil du temps, notre alimentation a subi de grandes transformations.  De l’industrialisation à la surconsommation, nous pouvons manger à toute heure et malheureusement, en dehors de produits frais et « faits maison », notre organisme est mis à mal. Ce n’est pas la frugalité mais […]

Jeûner : comment réussir quand on débute ?

jeuner comment reussir quand on débute

Remettre les compteurs à zéro et les pendules à l’heure ! Le jeûne est une méthode naturelle, préventive et/ou curative qui assainit le corps et l’esprit. En mettant notre organisme au repos -digestif et émotionnel, nous lui donnons cette opportunité non seulement de se détoxiner mais aussi de booster son système immunitaire et se régénérer. L’énergie […]

Pourquoi Jeûner est-il bon pour sa santé ?

D’autres sujets du guide du jeûneur « Jeûner vers Soi en dialogue conscient » en bas de cette page L’homéostasie, l’intelligence du corps Le corps est biologiquement conçu pour se maintenir en pleine santé et dans un état de bien-être permanent. Pour cela, il dispose notamment de l’énergie vitale, une force vitale qui contrôle les multiples activités […]

L’île de Ré, Ré la blanche

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Dans cet article, nous allons découvrir mon île et toute sa richesse. Que vous pourrez découvrir et apprécié en avant ou pares votre immersion de jêune. Si vous souhaitez découvrir les avantages du jeûne, je vous renvoie à cet article sur mon guide. Votre immersion « Jeûner vers Soi » en dialogue conscient aux Portes […]