Enrichir sa connaissance du jeûne par de nouvelles pratiques
Sommaire Il existe plusieurs façons d’entreprendre un jeûne : le jeûne à l’eau (jeûne hydrique) et aux jus-bouillons ; le jeûne « actif » avec randonnées de 3 à 6 heures ou au repos (avec exercices modérés et balades). Il y a aussi le jeûne intermittent (en supprimant un ou plusieurs repas). Et le jeûne […]
Jeûne en dialogue conscient
Sommaire Le jeûne, une porte d’entrée vers Soi… en dialogue conscient « Le jeûne n’est pas un but en soi mais un climat de confiance, de disponibilité dans lequel on désire se rencontrer » Yann Newberry Outre les bienfaits incontestables du jeûne sur le plan physique, le jeûne LIBÈRE : libération des maux de tous ordres de […]
Stage de Jeûne : une semaine de jeûne en immersion à l’île de Ré
Découvrez les joies de participer à une semaine de jeûne en immersion à l’île de Ré avec Sophie Roumet.
le guide complet du jeûne intermittent : principes, méthode et astuces pratiques.
Sommaire C’est une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne plus ou moins longues avec des périodes d’alimentation. Il ne s’agit pas de « régime » mais d’allégement des prises alimentaires. Concept du jeûne intermittent et ses bénéfices et avantages pour la santé Le jeûne intermittent, c’est quoi exactement ? Cette pratique […]
Faire et vivre un jeûne de 7 jours : une expérience unique, accompagné par une infirmière spécialisée
Sommaire Comme beaucoup de monde le sait maintenant, le jeûne est une pratique ancestrale qui a traversé les civilisations à travers les siècles et les cultures. Il offre de nombreux bienfaits pour la santé, tant sur le plan physique, psychologique, émotionnel et spirituel que pour la prévention d’une bonne santé dans la durée. Dans cet […]
Modèle article
Sommaire Introduction de l’article les 8 premieres lignes de l’article à peu près … … … … … 1er chapitre A. 1er sous chapitre le texte du chapitre min 8 lignes … … … … … … … B. 2e sous chapitre le texte du chapitre min 8 lignes … … … … … … […]
Enrichir sa connaissance du jeûne par de nouvelles pratiques old
Il existe plusieurs façons d’entreprendre un jeûne : le jeûne à l’eau (jeûne hydrique) ou/et aux jus-bouillons ; le jeûne « actif » avec randonnées de 3 à 6 heures ou au repos (avec exercices modérés et balades). Il y a aussi le jeûne intermittent (en supprimant un ou plusieurs repas) ou le jeûne sur plusieurs jours ou […]
Jeûner à l’eau : Conseils santé pour le mettre en place
Jeûner à l’eau, de quoi s’agit-il ?C’est ce que l’on appelle le jeûne hydrique ou diète hydrique.Vous ne consommez plus d’aliments solides mais juste de l’eau plate et peu minéralisée, Certains consomment aussi des tisanes, des bouillons voire des jus de légumes qui permettent « d’adoucir » ce qu’on appelle la « crise curative » ou « cétose » du 3ème– 4ème […]
Comment faire son premier jeûne ?
Aujourd’hui, encore plus qu’hier notre organisme a besoin de se reposer. Au fil du temps, notre alimentation a subi de grandes transformations. De l’industrialisation à la surconsommation, nous pouvons manger à toute heure et malheureusement, en dehors de produits frais et « faits maison », notre organisme est mis à mal. Ce n’est pas la frugalité mais […]
Jeûner : comment réussir quand on débute ?
Remettre les compteurs à zéro et les pendules à l’heure ! Le jeûne est une méthode naturelle, préventive et/ou curative qui assainit le corps et l’esprit. En mettant notre organisme au repos -digestif et émotionnel, nous lui donnons cette opportunité non seulement de se détoxiner mais aussi de booster son système immunitaire et se régénérer. L’énergie […]
