Immersion Jeûner vers Soi
en Dialogue Conscient à l'île de Ré

Infirmière spécialisée dans le jeûne, passionnée par l’Humain et la connaissance de Soi, je vous accompagne pour votre immersion Jeûner vers Soi d’une semaine, en dialogue conscient, aux Portes en Ré, sur l’île de Ré, à quelques mètres de la plage.

En toute sécurité et liberté d’Être, vous jeûnerez à l’eau (ou au jus selon le cas ou vos besoins) et découvrirez vos potentiels de Vie voire de guérison.
Une semaine de vacances, de re-connexion à Soi et à la paix dans l’énergie puissante des résonances du groupe, des vôtres et de la mienne.
Le jeûne est un excellent outil pour aller au-delà de ses peurs et aller à la rencontre de Soi dans l’énergie du cœur.

Prendre soin de vous de façon naturelle est important pour le corps.
Et il est tout autant important, voire plus, de trouver ou re-trouver la paix EN SOI.
Vous vous posez la question : Comment améliorer ma pratique pour une meilleure santé globale et compréhension de Soi ?

Pratiquer le jeûne
en toute sécurité

Comment mettre en place son premier jeûne ?

Shelton disait : « Rien d’autre ne peut mieux augmenter l’élimination par toutes les voies d’excrétion que le jeûne. Rien d’autre ne fournit aux organes d’élimination une occasion semblable de combler leur retard et de mettre leur travail à jour »

Vous n’avez jamais jeûné et aimeriez franchir le pas.
Vous vous sentez fatigué(e), vous êtes souvent « malade », vous grignotez trop, votre alimentation n’est pas équilibrée.

Vous pensez qu’une pause alimentaire serait bénéfique mais vous n’osez pas franchir le pas et encore moins seul(e) : peur d’avoir faim, peur de ne pas « tenir », peur d’avoir des hypoglycémies, des carences, peur de trouver le temps long, etc…
C’est ce que malheureusement tant de personnes pensent. Et toutes ces croyances (individuelles et collectives) les empêchent de franchir le pas.
Et pourtant, non seulement la littérature spécialisée sur le sujet prouve le contraire mais mon expérience personnelle et professionnelle aussi.

Vous trouverez des réponses dans les articles, vidéos, témoignages et documentaires dans ce dossier pour les débutants et néophytes du jeûne.

Shelton écrivait encore : « Une des choses les plus remarquables à propos du jeûne, et qui impressionne les jeûneurs encore plus que les gains physiques, est le bienfait mental. La clarté d’esprit, l’aisance avec laquelle les problèmes préalablement trouvés difficiles peuvent être traités, l’amélioration de la mémoire…
Tout cela étonne les jeûneurs et le témoignage presque général est que leur esprit devient plus clair et qu’ils semblent être ouvert à de nouvelles perspectives ».

Shelton ((1895 – 1985), éducateur de santé et fondateur de l’hygiénisme, médecine non conventionnelle, prônait l’auto guérison par le jeûne.

Découvrir tous les articles…

« Au fil de Soi », ma newsletter,
et ce que j’ai à vous dire…

« Apprendre c’est découvrir ce que tu sais déjà. Faire, c’est démontrer que tu le sais. Enseigner c’est rappeler aux autres qu’ils savent aussi bien que toi. Vous êtes tous apprenants, faisants, et enseignants. » R. Bach

Au gré des mois et des années de mon énergie qui évolue dans l’énergie du coeur et de la paix équilibrées, de mes expériences de vie et de celles partagées avec mes jeûneurs, mes newsletters sont autant de réflexions qui me viennent et que j’aime partager avec vous.

Dans ces newsletters, vous trouverez, plus que de la théorie, la promesse de la joie que je transmets aux jeûneurs que j’accompagne et qui me font cette gratitude de me faire confiance et de se faire confiance pour vivre ensemble des moments inoubliables.

Découvrir mes newsletters…

Jeûner vers Soi en dialogue conscient

« La liberté (d’ÊTRE) n’est pas l’absence d’engagement mais la capacité de choisir » P. Coelho

Vous avez déjà jeûné ou non et vous ressentez ce besoin d’aller au-delà de votre mental et de vos ruminations pour vous connecter à votre essence même, celle de la joie profonde et sans cause dans la légèreté de liberté d’ÊTRE.

Le jeûne agit sur l’esprit et l’ouverture du cœur en générant une réelle disponibilité émotionnelle, une intimité et une rencontre avec soi-même.
Il est un « déclencheur » et un « véhicule » pour une rencontre avec nous-même et notre propre déploiement afin de trouver, re-trouver ou maintenir l’enthousiasme et la joie grâce à la disponibilité émotionnelle qu’il induit.
Il nous re-connecte à l’essentiel et nous aide à prendre conscience de notre totalité, tels que nous sommes, en aiguisant notre propre écoute en conscience.

« Dialogue » car je suis à votre écoute. Je vous permets ainsi de laisser se manifester votre liberté d’Être tout en éclairant vos questionnements par l’observation.
Le jeûne est propice à cette observation de Soi et vous y aide. Tout comme les extraordinaires résonances de ma propre expérience de vie et de celle des jeûneurs présents.

C’est pour cela que je l’appelle « Jeûner vers Soi en Dialogue Conscient ».

« Lorsque vous êtes complètement attentif, avec cette attention sans objet, où ne s’exerce aucune volonté de s’approprier quelque chose ou de parvenir à un résultat, vous découvrez que l’esprit est d’une stabilité extraordinaire, intérieurement immobile – et seul cet esprit immobile est libre de découvrir ou de laisser se manifester la réalité. » J. Krishnamurti

« Il n’est pas nécessaire de me dire qui tu es. Tu me le démontres à chaque instant. » S. Maraboli

Lire l’article …

Découvrez l'Île de Ré

Nous allons découvrir « mon île » et toute sa richesse, que vous pourrez découvrir et apprécié en avant ou après votre immersion de jeûne.

Le charme unique de l’île de Ré, surnommée « Ré la Blanche » en raison de la teinte caractéristique de ses maisons traditionnelles, vous offre les bienfaits du calme et de la beauté de la nature et aussi 100 km de pistes cyclables.

Lire l’article …

Ayant « cultivé » ma nature très enthousiaste et positive,
je peux témoigner des effets de cette énergie aujourd’hui puisque
je me suis guérie notamment d’une polyarthrite rhumatoïde sévère et invalidante
traitée pendant 18 ans par du Méthotrexate à hautes doses.

Une solide confiance en moi, l’acceptation sans limite de mon corps, une ouverture du cœur salvatrice – mon moteur – et un total lâcher prise émotionnel m’ont conduite à l’épanouissement et, j’en ai la conviction, à la guérison bien au-delà de l’efficacité incontestable de la détoxination par le jeûne (dont un de 25 jours) qui n’agit pas seul…

Le privilège d’être accompagné par Sophie est un précieux cadeau que tout le monde devrait s’offrir. J’ai eu le plaisir de l’observer et voir les personnes évoluer, grandir et s’alléger durant la semaine de jeûne qu’elle organisait. Sophie a cet art de prendre soin des autres et d’être à leur service avec douceur, énergie, bienveillance et justesse. De plus, elle possède une profonde connaissance de la théorie et de la pratique du jeûne, de l’accompagnement ainsi que de la santé. L’expérience du jeûne est à vivre une fois dans sa vie, voire plusieurs, tout comme l’expérience Sophie. Je vous le recommande vivement.

S. Evequoz
Kriya Académie

+ 1000

JEÛNEURS ACCOMPAGNÉS

à 19 ans

MON PREMIER JEÛNE EXPÉRIMENTÉ

30 ans

DANS LE SOIN A L'AUTRE

LES OFFRES

LES IMMERSIONS JEÛNER
VERs SOI

A l’ile de Ré,
une semaine pour vous retrouver,
vous ressourcer, vous découvrir.

Les fondamentaux de l’hygiène du corps,
des émotions et des pensées
pour une vie en pleine santé,
plus équilibrée,
libre et vivante.

UN JEÛNE À THÈME

Immersion semaine du 21 Novembre 2020 : Psycho-Généalogie /
Constellations Familiales
Thème Natal

Découvrir son potentiel et le développer.

S’alléger en transformant ses obstacles et ses limites en atouts.
S’orienter dans la bonne direction et trouver de nouveaux repères.

La complémentarité des ateliers proposés pendant votre jeûne vous aidera à conscientiser l’origine de vos problèmes, comportements et répétitions qui se vivent au quotidien et de vous en libérer.

JEÛNER VERS SOI
CHEZ SOI

Depuis le confort de votre domicile.

Et si vous aviez à distance mais à vos côtés
une présence expérimentée et bienveillante
pour vous accompagner pendant votre semaine
en dialogue conscient ?

en bord de mer, sur l'île de ré

Témoignages de jeûneurs

MERIEM

« On est en dehors du monde pour remettre les compteurs à zéro… On peut se reposer dans les bras de Sophie et s’appuyer sur elle avec une confiance absolue »

SABINE

« Avec le jeûne, la lucidité et les prises de décisions reviennent. J’ai eu des réponses. J’ai ma feuille de route. Cohérence du lieu avec l’océan, l’accompagnement et le groupe. Je vais beaucoup mieux depuis mon 1er jeûne en mai… Sophie m’ accompagnée vers l’autonomie émotionnelle et relationnelle…»

LAURENCE

« Je n’avais pas envie de tomber dans la clinique de jeûne…. Je me suis sentie comme chez moi. C’est un jeûne à dimension humaine…. On sent ta force grâce à la liberté d’Être, la sincérité non calculée… Je suis allée de bonnes surprises en surprises…. »