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Guide du Jeûne en dialogue conscient

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Je récupère mon guide

Je vous remercie de la confiance que vous m’accordez et de l’intérêt que vous portez à « Jeûner vers Soi » en dialogue conscient. Je me tiens à votre disposition pour répondre à vos besoins et à vos demandes.

Si vous souhaitez échanger ou que je réponde à vos questions directement, je peux vous proposer un entretien téléphonique. Je vous invite alors à me laisser un message ou un sms pour convenir d’un RDV.

Entretien téléphonique au 06.84.77.60.00
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Depuis plus de 30 ans et à travers mon cursus centré sur le soin et sur la Personne,
j’ai eu l’occasion de rencontrer des enseignants exceptionnels et approfondir ainsi la connaissance de « Soi », aller au centre de moi-même et être en congruence et dans l’écoute de l’autre pour mieux
L’ ACCOMPAGNER.

Pour diverses raisons, mon chemin m’a amenée vers les accompagnements de jeûne (en 2014).

Je trouvais ainsi une nouvelle voie holistique très enrichissante alliant le jeûne, la diététique, la naturopathie et l’hygiène émotionnelle.  Tout ce qui avait du sens pour moi pour mes  accompagnements.

Cette combinaison à « ma couleur », donna naissance à ma propre entreprise en 2018 et dont je peux mesurer l’efficience auprès de mes jeûneurs,

je l’ai nommée :

« JEÛNER VERS SOI » en DIALOGUE CONSCIENT.

Calendrier des immersions

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«Être en bonne santé, c’est se tenir au plus proche de son plus intime désir.
... notre intime désir, c’est l’Être lui-même.
Les thérapeutes offraient un temps de retraite pour découvrir cet intime désir ».
J Y Leloup

Jeûner est un formidable « outil » de libération. La Libération des maux de nature physique, psychique et émotionnelle.
Le corps est biologiquement conçu pour se maintenir en pleine santé et dans un état de bien-être permanent.

Le non bien-être et la maladie ne sont que des révélateurs de nos états intérieurs. Les symptômes ne sont que l’illustration de nos désordres émotionnels.

Le jeûne est une méthode naturelle préventive ou curative en faveur d’un réel « reset ». Il réactive notre énergie vitale, cette force de vie qui unifie le corps et l’esprit.

LE JEÛNE EN DIALOGUE CONSCIENT, l’écoute de Soi, l’apprentissage et le respect de certaines règles d’hygiène de vie vous aideront à vous maintenir en bonne santé, l’améliorer, voire vous auto-guérir.

Jeûner en conscience, c’est une expérience personnelle d’introspection, de reconnexion et de connaissance de Soi.

Il permet de se recentrer sur soi-même et prendre conscience de sa totalité en aiguisant sa propre écoute en conscience.
Cela impacte les différentes dimensions de notre Être et, de ce fait, il est un formidable « outil » de bien-Être pour unifier le corps, le cœur et l’esprit et ainsi maintenir l’équilibre.

POURQUOI JEÛNER VERS SOI AVEC SOPHIE ROUMET ?

Tout simplement parce que mon expérience de soignante et mon expertise du jeûne vous soutiendront dans votre démarche de santé et de Bien-Être dans une écoute professionnelle et dans l’enthousiasme de la liberté d’ÊTRE qui me caractérisent.

J’accompagne des groupes de jeûneurs depuis 2014 et ma présence expérimentée et bienveillante n’a d’autre objectif que celui de vous permettre une re-connexion à Soi dans la simplicité de Qui vous êtes en totalité.
C’est pourquoi je nomme mes immersions « Jeûner vers Soi en dialogue conscient ».

Lors de cette expérience de jeûne, vous aurez ainsi non seulement l’occasion de détoxiner votre corps mais aussi d’alléger votre esprit dans cette rencontre avec vous-même, avec le groupe et dans l’énergie de la simplicité de liberté d’ÊTRE qui m’habite.

Nous échangerons sur les divers sujets et questionnements de votre moment présent qu’ils soient d’ordre physique, psychologique, émotionnel ou spirituel.

Je serai à vos côtés pour créer ces moments qui favorisent l’éclairage, l’apprentissage et l’échange d’expériences : la vôtre et la mienne. Ce sont mes connaissances en matière de santé globale, et en tant qu’INFIRMIÈRE SPÉCIALISÉE, mais aussi mon EXPÉRIENCE et mon ÉNERGIE qui me conduisent à vous proposer cette immersion en dialogue conscient.

Je serai à votre écoute pour vous donner les conseils personnalisés indispensables à une expérience de jeûne réussi : en amont du jeûne, chaque jour de votre jeûne et lors de votre reprise alimentaire afin de faire perdurer les bienfaits du jeûne.

Loin du stress et de la pollution, en retrait dans un grand espace à moins de 60 mètres de la plage, c’est un lieu unique et paisible pour profiter des bienfaits que l’océan vous offre.

Un endroit pour vous ressourcer, vous reposer et profiter des meilleurs atouts pour vous oxygéner, vous régénérer et soutenir les changements qui s’opèrent pendant votre semaine de pause et de reconnexion à Soi en conscience.

inscription ou/et demande d'information

Je vous invite à compléter le formulaire ci-dessous pour recevoir les informations.

Voici mon numéro de téléphone si vous souhaitez échanger avec moi :

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Témoignages de jeûneurs

MERIEM

« On est en dehors du monde pour remettre les compteurs à zéro… On peut se reposer dans les bras de Sophie et s’appuyer sur elle avec une confiance absolue »

SABINE

« Avec le jeûne, la lucidité et les prises de décisions reviennent. J’ai eu des réponses. J’ai ma feuille de route. Cohérence du lieu avec l’océan, l’accompagnement et le groupe. Je vais beaucoup mieux depuis mon 1er jeûne en mai… Sophie m’ accompagnée vers l’autonomie émotionnelle et relationnelle…»

LAURENCE

« Je n’avais pas envie de tomber dans la clinique de jeûne…. Je me suis sentie comme chez moi. C’est un jeûne à dimension humaine…. On sent ta force grâce à la liberté d’Être, la sincérité non calculée… Je suis allée de bonnes surprises en surprises…. »

Autres témoignages de jeûneurs

« Chère Sophie. Ce fut une très belle semaine remplie d’émotion mais aussi de gaité. Le groupe était super et l’animatrice au top ! La réussite de cette semaine tient beaucoup à ton engagement, ton honnêteté, ta sincérité, ton écoute et tes expériences… »
Isabelle S.
Isabelle S.
« Bonsoir Sophie, Merci beaucoup pour cette semaine pas comme les autres. Une semaine dont je porte la trace. Je me trouve changée, beaucoup plus dans le présent, et du coup je profite plus de tout… »
Anna F.
Anna F.
« Bonjour Sophie, Quelle semaine merveilleuse ! De mon côté, je continue et en suis à mon 11ème jour de jeûne. Je « pète » la forme et surtout j’avance énormément sur mon chemin ! C’est top de chez top, je suis heureuse et me sens comme une nouvelle Marie ! Encore un immense merci Sophie… »
Marie J.
Marie J.
Chère Sophie, Une semaine déjà jour pour jour. Merci pour toute ton énergie, ton intérêt pour chacun de nous et avoir si bien centralisé cette énergie du groupe. Aucun problème de digestion ou de difficulté à reprendre graduellement la nourriture au retour du jeûne… J’ai parlé à mon entourage de ses bienfaits… Merveilleuse journée et merci encore.
Sylvie C.
Sylvie C.
Bonjour Sophie, Je te remercie pour ta belle énergie, ta joie de vivre et tous les cadeaux que tu nous as fait en donnant inconditionnellement et en partageant tout ce que tu sais et qui peut faire progresser chacun de nous…. Tu es dans l’énergie du cœur, dans le don et le partage. C’est magnifique. Merci d’être ce que tu es. Ne change rien. Je t’embrasse.
Catherine F.
Catherine F.
Ma très chère Sophie du cœur. Ce message, transitant par ta Belle Personne, vient habiller avec des mots l’expérience : Vivre Tout : l’affaiblissement et la force par sa propre absence ; l’inquiétude et la sérénité dans l’abandon ; la joie de l’intensité qui est vivre ; uniquement Vivre… Merci pour ta présence.
C. F.
C. F.
Merci Beaucoup Sophie, Tu lis à travers moi comme dans un livre... J'ai beaucoup de plaisir à relire ce mail quand j'ai besoin de me recentrer. C'est un résumé PARFAIT de tout en ce moment. Je t'embrasse fort. Mille Mercissss
G. R.
G. R.
Bonjour à tout le groupe, … Je sens que j'ai changé : une vitalité physique retrouvée, mais surtout un moral et une motivation dans ce que je fais. Des rapports humains apaisés et joviaux dans le travail. Tout ceci grâce à cette semaine de jeûne que nous avons passée ensemble : allègement physique mais aussi et surtout allègement émotionnel et sprirituel qui ont, je pense, encore plus d'impact positif sur moi… Ma reprise alimentaire s'est faite très naturellement. Il n'y a pas eu faim ou envie de manger plus que recommandé. On ne sort pas indifférent de cette expérience… Merci à toi Sophie... Je vous embrasse toutes et tous,
F. V.
F. V.
Bonjour Sophie, Je tenais à te remercier pour l'accompagnement de notre jeûne, les informations que tu nous as transmises, les sujets que tu nous as fait découvrir, la passion avec laquelle tu nous as enseigné les principes d'hygiène de vie, émotionnelle et la sympathie chaleureuse que tu nous as offerte… Je te renouvelle mes sincères remerciements. Prends soin de toi, puisse ton énergie inonder d'autres jeûneurs. Avec toute mon affection,
Fabienne E.
Fabienne E.
Bonjour Sophie, Un grand merci à toi pour ta présence rassurante, sécurisante et pétillante. L’ensemble de tes qualités et de tes transmissions sur cette semaine ont déverrouillé mon rapport à l’alimentation et augmenté le respect à mon corps. Je t’en remercie.
O. B.
O. B.
Coucou, « …Pour la semaine passée à tous s'observer et à tous apprendre à s'accueillir tel que nous sommes, cela m'a fait une ouverture je ne sais pas si c'est dans le coeur ou ailleurs… Toujours est-il que j'en ai ressenti un chaud au coeur qui fait un bien fou… Tous ces moments d'écoute qui nous étaient offerts à qui le voulait… Franchement que de chouettes moments passés en compagnie de chacun. »
Véronique V
Véronique V
Coucou Sophie ! « … Je décortique petit à petit tous ces éléments que nous avons pu voir durant la semaine et ce que tu nous as transmis par la suite. Je mets l'accent sur l’hygiène spirituelle... Changer de paradigme. Prendre confiance… Ce n'est plus un but auquel je m'accroche, c'est le chemin que je parcours qui importe. Et trouver cette joie de vivre à chaque instant. Tout ce que tu as pu nous transmettre, tant en termes de supports que par ta personnalité (ton énergie subtile) sont d'une grande aide Sophie ! Et je suis ravi d'avoir fait ta rencontre et parcouru un bout de ce chemin à tes côtés. Bien à toi,
R. F.
R. F.
Bonjour Sophie, « Je suis vraiment ravie de cette immersion avec toi. Cette nouvelle énergie m’habite toute la journée. C’est nouveau et tellement agréable… Merci encore à toi Sophie pour ces merveilleux partages. Garde toujours cette énergie et bravo encore pour ton travail. Bonne journée.
Patricia S.
Patricia S.
Bonjour Sophie C’est incroyable ce grand remue-ménage corporel, émotionnel et spirituel. Un bien fou ! Retour à l’alimentation pas facile facile pour moi. On était mieux sans rien manger !! Un grand merci.
Olivia L.
Olivia L.
Bonjour Sophie, Merci pour ton accompagnement qui me fut si cher.
L. M.
L. M.
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Crédit photos : Sophie Le Gac - Richard Loret - Caroline Nédélec - Sophie Roumet

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